今年も年の瀬になり12月に相応しく寒くなってまいりました☃️皆様温かくされていますか？インフルエンザ、コロナとまだまだ気を抜けませんがお体にお気をつけください。 さて、栄養管理では下半期も例年通りイベントや季節に合わせたおやつをお届けさせていただきました。 集合体が苦手な方は申し訳ありません💦ギャラリーには単体で更新しております。 今年は料理を通じて色々な文化や考えがある事を学ばせて頂いた年でもありました。スタッフ一同これからも患者様の寄り添えるような食事を作っていきたいと思いますので宜しくお願い致します。 そしてラストスパートとしてクリスマスメニューはこちらになります。 それでは楽しいクリスマスをお過ごしください🎄 …
年末年始の休診のお知らせ
12月30日から1月3日までを、年末年始の休みとさせていただきます。 12月29日の外来は午前診療のみ行います。 年明け1月4日から、通常どおり外来診療を行います。 …
🧹妊婦さんにお勧めのお掃除法🧹
12月に入り、日に日に寒さが増してきました❄️ 一年の最後の月ということもあり慌しくなってきますが、12月に入ると今年のうちに終わらせたい『大掃除』の季節になって参りましたね‼️ 大掃除をする所はキッチン、リビング、浴室など様々な場所があり、色々な掃除のやり方がありますが 今回は妊婦さんの体にとってとっても良いやり方がございますのでご紹介します☝️ …
🎄クリスマスの香り🎄
街中ではイルミネーション✨やクリスマスツリーなどが飾られ、大人でもちょっとワクワクする季節になりましたね‼️ そんなワクワクするシーズン、香りでもクリスマスを楽しみませんか❓ ヨーロッパのクリスマスの風物詩とも言える、『ポマンダー』をご紹介します😊 ポマンダーは中世ヨーロッパでは、魔除けや病気予防のためのお守りでした。 オレンジ🍊や檸檬🍋などの柑橘に抗菌力のあるクローブの実を刺して、シナモンをまぶし、乾燥させて作るのですが、その香りは、ほっこりとした暖かさを感じます☺️ 画像のように置くタイプだけでなく吊るすタイプもあります👌 このクローブ、抗酸化作用が強く空気を浄 …
ソフロロジーについて
お産というと、みなさんはどんなイメージを持っていますか?? 初めてのお産は、一体どんなに痛いのかと想像しては怖くなってしまうもの。 初めてでなくても、陣痛というと「怖い」というイメージをお持ちの方もいらっしゃると思います。 でも、 「お産が怖くなくなった❗️」 「陣痛が待ち遠しい…」 という気持ちになれる方法 それがソフロロジー式分娩法(ソフロロジー出産)です✨ ソフロロジー式分娩のメリットをご紹介します🌿 1 、出産に前向きになれる ソフロロジー式分娩により精神が安定すると、出産という未知の経験に対する恐怖心や不安感が軽減し、痛みを受け入れて、前向きに出産に臨めるようになります。 2 …
