こんにちは😊暑い日々が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて、本日のテーマは七夕🎋 天の川で織姫と彦星が年に一度会うことができる七夕ですが、実はそうめんの日でもあります。 そうめんは奈良時代に日本に伝来し、鎌倉、室町時代には現代のそうめんの形が形成されました。しかし、その時代のそうめんは寺院や宮殿の宴会で振る舞われたもの。とても高級品で庶民が食せるものではなかったようです。その後、江戸時代頃からそうめん作りが盛んになり、庶民の口にも入ることができるようになり、現代に至ります。 そしてもうひとつ、七夕といえば天の川。天の川はとても淡い小さな星々が集まったものです。でも街灯が多い現代では見ることが難しいのが残念ですよね😭なので❗️当院では七夕 …
産後ケア事業のご紹介👶
まだまだ梅雨空が続き夏の待ち遠しいこの季節、皆さまどのようにお過ごしでしょうか？今回は産後のママのサポートについてご紹介したいと思います。 当院では4月から産後ケア事業を行っております。産後のママは育児不安を抱えたり出産や育児の疲れから体調がよくなかったりなど、こころもからだも不安定になりやすいものです。安心して子育てができるよう環境を整える方法の一つとして、産後ケアのサービス利用などを検討してみてはいかがでしょうか？ 出産後1年を経過していないママと赤ちゃんで、 ・ご家族から家事・育児等の援助が受けられない方・産後の体調または育児に不安のある方 どちらかに該当する方を対象に1泊2日の宿泊型・1日通所型・短時間の通所型と3つの産後ケアサービスがございます。詳しい事業内容はこちらをご覧ください。 https://hwclinic.or.jp/postna …
梅雨に負けずリフレッシュ✨
今年は梅雨入りも早く、じめじめとした日が多いですが、皆様いかがお過ごしでしょうか☔️梅雨の時期は、気温、湿度共に高くなる時期です。体調も崩しやすく気分も優れない人も多いかと思います。また、6月21日は暦の上では「夏至」。暑さも厳しくなってきます☀️日常生活の中で、次のことに注意し、体調には十分に気を付けていきたいですね。 ・水分補給ははこまめにする🧊 熱中症対策にもなります。 ノンカフェイン飲料等こまめに摂取しましょう。・しっかりと睡眠・休息をとる😴 寝不足、疲労に気をつけましょう。・気分転換を見つける🧘♀️ 軽いストレッチをする。趣味を楽しむのもいいですね。 余談ですが、以前、当院のプレゼントで紹 …
🍼ミルクの紹介🍼
例年よりも早く梅雨入り☔️し、冷たい飲み物が美味しく感じる季節になりました🥤 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 出産をされた患者様より 「ミルクについてどういったものを選べばよいのでしょう？」 と、質問をいただくことがあります。 確かにミルクはたくさん種類がありますので迷われますよね…💦 そこで今回はタイプ別でご紹介したいと思います👆 まずは『缶タイプ』 ミルク中心での育児を考えられている方におすすめです✨ 缶の容量も800ｇ程度の大きいサイズのものや、300ｇ程度の小さめの缶など 必要に応じてちょうどよい量を選べます。 缶は使用した後のゴミ処理が大変だなと感じられる方もいるかも …
気分転換にアロマはいかがですか？
じめじめした天気と、コロナウイルスの影響もありお家にこもりがちで、気分もなんだか落ち込んでしまいますね☂ そして梅雨に入ると体の不調を感じやすいです😢 体に現れる不調として ・食欲不振 ・肩こり ・だるさ ・頭痛 ・めまい ・集中力の低下 ・落ち込みやすい ・やる気がでない ・皮膚のトラブル など があります。 その原因の一つとして 湿気や気圧の変化による自律神経の乱れが関係しています。 そんな自律神経の乱れにアロマが効果的なのをご存じでしたか？ またリラクゼーション効果やストレスの軽減などとても良い効果を得られるものもあります。 ここでいくつか紹介しますね☺ 🍋レモン🍋 気分の落ち込みをなくし、明るくリフレッシュ …
