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~ マタニティライフにハーブティーを ~

2020年10月6日 //  by 濵口産婦人科スタッフ

妊娠中や授乳中は、飲み物や食べ物など口に入れるものに気を遣いますよね。

そんな日々も、心もカラダも穏やかに過ごしていただきたい。

美味しいティータイムで、マタニティライフに至福の時間をプラスしませんか?

 

 

妊婦さんにハーブティーがおすすめの理由は、

① ノンカフェイン

② ハーブティーのもつ香りや味わいでリラックスできる

③ ビタミンやミネラルなどの栄養素を取り入れることができる

 

 

 

オススメのハーブティー

  • ネトル : ビタミン・ミネラル・中でも鉄分が豊富。貧血予防にオススメ

(鉄分を吸収しやすくするために、ビタミンCを一緒に取ることが大切です。)

 

  • ローズヒップ : ビタミンが豊富。ビタミンCたっぷり

 

  • ハイビスカス : ビタミンが豊富。ビタミンCたっぷり

 

 

ハーブティーでホッと一息、カラダにもプラスの元気を!

素敵なマタニティライフをお過ごしください。

※食事はバランスよく取ることがまずは大切です。

カテゴリー: お知らせ

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