朝、晩と言わず、日中もだんだん寒くなってきました。
草木も色づき始め、そろそろ紅葉🍁の季節なのですが・・・はて？なぜ紅葉“狩り”なのか、という疑問が。
便利な時代です。即スマホ📲検索🔎！
“狩り”は本来、獣などを捕まえることを意味していましたが、次第に“キノコ狩り🍄”や“りんご狩り🍎”など、何かを採りに山野に入ること全般を指すようになり、更には色づいた草木、草花を手に取って眺めることにまで広がっていったという説があるようです。
また、江戸時代には“紅葉狩り🍁”は、大人気の行楽だったようです。今も昔も自然を楽しむ姿はかわりないですね。
そろそろかな？と小倉城付近を散歩したのですが…
10月下旬は、まだまだでした
さて、去る10月31日のハロウィン🎃の日。おやつはもちろんハロウィン仕様でした。
ここでひとつふたつみっつ・・・・かぼちゃ🎃のいいところ！
★免疫力UPにつながる、ビタミンA・C・E(エース！)が含まれています。
★むくみ改善に効果のあるカリウム。体内の余分な塩分・水分を一緒に排出してくれるので、血圧上昇の予防にも効果的。
★食物繊維も含まれているので、便秘解消になるかも。
★離乳食にも初期から使えて便利！
まだまだ、秋に美味しくなる野菜🥗たちはたくさんあります。ちらりと栄養価も見つつ食すのもいいかもしれませんね。
