10月も終わりに近づき、すぐそこに11月の足音が聞こえてきましたね。
秋といえば、ココロもカラダも暖かく過ごしたいですよね。温かい飲みもの☕️に、手作りスイーツはいかがでしょうか。
今回は、さつまいも🍠を使った、簡単なスイーツのご紹介です。
さつまいもには、美肌効果、便秘予防、血圧を下げたり、むくみ解消が期待できますよ✨
🍠フライドおさつ
①さつまいもを薄く切る
②両面に片栗粉を付けて油で揚げる
③揚げたお芋にバターとハチミツをトッピング
🍠さつま芋の甘煮
①さつま芋を薄く切る
②鍋に、水と砂糖、少量の醤油を入れて煮る
皆さま、是非お試しくださいね。
ココロ癒される時間をお過ごしくださいね💗
