コラボイベント
「テルミー✖️baby yoga病気に負けないカラダを作ろう」
が4月20日(日)に開催されました🥰
当日は、4組の親子が参加してくれました
今回のコラボイベントの「テルミー」って聞いたことありますか？
なんだか不思議な名前ですが、これは日本発祥の自然療法のひとつです。
体や心にやさしいケアで、ぜひ知ってほしい療法なので、今回はわかりやすくご紹介します。
テルミーとは、正式には温熱刺激療法と呼ばれるもので、専用の器具（テルミー線）に火をつけ、その熱と煙を利用して体にじんわり温かい刺激を与えることで、血行を促進し、自然治癒力を高めていく療法です。
お灸のようにも見えますが、火を直接皮膚につけないので、熱すぎず、むしろ「ほわ〜ん」とした優しい温かさが特徴。リラックス効果も抜群です。
🌱テルミーのメリット🌱
・冷え性の改善
・肩こり・腰痛の緩和
・ストレスや疲労の軽減
・自律神経のバランス調整
・免疫力アップ
うれしい効果ばかりですね😌✨
べビーヨガは、赤ちゃんと一緒に楽しむヨガです。
赤ちゃんのやわらかい体に合わせた優しい動きやストレッチ、親子のスキンシップを大切にした内容で構成されています😌
ママやパパが赤ちゃんと触れ合いながら行うことで、赤ちゃんの身体の発達を促し、親子の絆も深めることができます
赤ちゃんと一緒に笑ったり、見つめ合ったり、ふれあったり。
ベビーヨガは、日常の中に“特別な時間”をくれる素敵な習慣です✨
育児の合間のリフレッシュにもぴったりですよ✨
🌱ベビーヨガのメリット🌱
・赤ちゃんの運動機能や柔軟性のサポート
・便秘や夜泣きなどのケアにも効果的
・親子のコミュニケーションが深まる
・ママやパパの産後のリフレッシュにも◎
・リズム感やバランス感覚の発達を助ける
このようにテルミーもヨガもイイことづくし、
相乗効果で病気に負けないカラダづくりにつながったイベントとなりました✨
また、どちらも当院のベテラン助産師が資格を持っており、自信を持ってお届けすることができます💪🏻
好評なイベントは継続しておこなうこともありますので、ぜひ皆様の声も聞かせてください😌
