12月も後半に入りました❗️今年は暖冬と言われてますが朝晩はやっぱり寒い…🥶妊婦さんでなくても冷えに悩む方は多いと思いますので今回は『冷え対策』についてお話したいと思います✨ そもそも女性は皮下脂肪が多く、一度冷えると温まりにくい性質をもってます。 更に筋肉が血流を作って熱量をつくるのですが女性はそもそも男性よりも筋肉が少ないので冷え性になりやすいのです。 妊婦さんの場合はどうしても運動量が減り、筋肉量も減るのでこの傾向が顕著になることもあります💦 そうやって冷えると血管が収縮し、血流が悪くなり、子宮に行く血流量も減ってしまいます。(これは赤ちゃんのところに行く血流量も減るのであまりいいことではないですね😮Ὂ …
師走です！
過ぎてみればあっという間、今年も最後の月になりました😊少し前まで暖かい日が多く過ごしやすかったのに急に冬到来という感じで、この寒暖差に体調も崩しやすくなっているのではないでしょうか？ そんな時手放せなくなるカイロ、皆さんはどこを温めますか？首、背中、お腹、腰を温めるという方が多いのではないでしょうか？他にも足首や肘なども良いそうなんです！知っていましたか？ 足首）太い血管があるくるぶし周辺にカイロを貼ると全身が温まるそうです。くるぶしの内側にあるアキレス腱との間のくぼみには「太谿(たいけい)」という冷えに効果的なツボがあります。 肘) …
インスタフォローで可愛い特典あり❣️
当院もいよいよインスタグラムを開設しました。当院の紹介や知っておくと嬉しい知識、可愛い赤ちゃんの写真などを投稿しています。また当院のインスタグラムをフォロー及びタグ付け＃濵口産婦人科クリニックにて投稿することで、newborn photo の衣装の貸出しを始めました。詳しくはインスタグラムへ！アカウント：＠hamaguchikouhobuぜひ入院期間中にしか撮れない産まれたての我が子の姿を、可愛い衣装と共に思い出に残してみませんか？ こちらから飛べますhttps://instagram.com/hamaguchikouhobu …
🍁七五三🍁
皆さんこんにちは😊 昼夜の寒暖の差もだんだんと大きくなり、少しずつ冬の訪れを感じる頃となりました🍁さて、11月の行事といえば七五三ですね👘七五三といっても私もそうですが、何となく3,5,7歳に着物を着て神社に行く、とざっくりしか知らない方も多いと思います。そこで少し七五三の由来をお話します✨ 七五三は子供の健やかな成長と幸せを祈願する行事で平安時代から続く3つの儀式に由来します。 髪置き（かみおき）:3歳に行われる、子供が髪をのばし始める時の儀式。 袴着（はかまぎ）:5歳に行われる男の子が初めて袴をつける儀式。 帯解き（おびとき）:7歳に行われる女の子が初めて帯をつける儀式。 ちなみに千歳飴(飴)の「千歳」という言葉は「千年」を表しているため「長い」「長生 …
秋に美味しい、さつま芋のスイーツ🍠はいかがですか
10月も終わりに近づき、すぐそこに11月の足音が聞こえてきましたね。秋といえば、ココロもカラダも暖かく過ごしたいですよね。温かい飲みもの☕️に、手作りスイーツはいかがでしょうか。 今回は、さつまいも🍠を使った、簡単なスイーツのご紹介です。 さつまいもには、美肌効果、便秘予防、血圧を下げたり、むくみ解消が期待できますよ✨ 🍠フライドおさつ ①さつまいもを薄く切る②両面に片栗粉を付けて油で揚げる③揚げたお芋にバターとハチミツをトッピング 🍠さつま芋の甘煮 ①さつま芋を薄く切る②鍋に、水と砂糖、少量の醤油を入れて煮る 皆さま、是非お試しくださいね。ココロ癒される時間をお過ごしくださいね💗 …
