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生姜のおススメ

2022年2月26日 //  by 濵口産婦人科スタッフ

立春も過ぎ、春がそこまで来ていますが
まだまだ寒い日が続いています🌸🍃

今回は生姜のお話です!
皆さん、生姜はお好きですか?
ピリッとした辛味はとても爽やかで、
寒い日の食事には欠かせませんね

身体にとっても、血の流れを良くしたり、
新陳代謝を良くしたり、むくみ対策にも最高です❤️
驚くことに、8割の漢方薬にも含まれているようです💊
よく妊婦さんから、
身体がむくみますという言葉を耳にします👂🏻

美味しくて身体にもよい生姜を
食事に取り入れてみてはいかがでしょうか?

◽️豚の生姜焼き ◽️湯豆腐の薬味 ◽️生姜の炊き込み御飯
など生姜を使ったレシピはいっぱいあるようです!

意外なことに、スイーツにも大活躍ですよ
おすすめは『生姜入りぜんざい』です!
ぜんざいにほんの少しの生姜(チューブ入りでもOKです)を入れてみてください👌🏼
ぜんざいの甘みが引き立ち、身体が温まります🔥
是非お試しください!
そして、元気に春を迎えましょう🌸❤️

カテゴリー: スタッフブログ

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