12月に入り、日に日に寒さが増してきました❄️ 一年の最後の月ということもあり慌しくなってきますが、12月に入ると今年のうちに終わらせたい『大掃除』の季節になって参りましたね‼️ 大掃除をする所はキッチン、リビング、浴室など様々な場所があり、色々な掃除のやり方がありますが 今回は妊婦さんの体にとってとっても良いやり方がございますのでご紹介します☝️ …
🎄クリスマスの香り🎄
街中ではイルミネーション✨やクリスマスツリーなどが飾られ、大人でもちょっとワクワクする季節になりましたね‼️ そんなワクワクするシーズン、香りでもクリスマスを楽しみませんか❓ ヨーロッパのクリスマスの風物詩とも言える、『ポマンダー』をご紹介します😊 ポマンダーは中世ヨーロッパでは、魔除けや病気予防のためのお守りでした。 オレンジ🍊や檸檬🍋などの柑橘に抗菌力のあるクローブの実を刺して、シナモンをまぶし、乾燥させて作るのですが、その香りは、ほっこりとした暖かさを感じます☺️ 画像のように置くタイプだけでなく吊るすタイプもあります👌 このクローブ、抗酸化作用が強く空気を浄 …
ソフロロジーについて
お産というと、みなさんはどんなイメージを持っていますか?? 初めてのお産は、一体どんなに痛いのかと想像しては怖くなってしまうもの。 初めてでなくても、陣痛というと「怖い」というイメージをお持ちの方もいらっしゃると思います。 でも、 「お産が怖くなくなった❗️」 「陣痛が待ち遠しい…」 という気持ちになれる方法 それがソフロロジー式分娩法(ソフロロジー出産)です✨ ソフロロジー式分娩のメリットをご紹介します🌿 1 、出産に前向きになれる ソフロロジー式分娩により精神が安定すると、出産という未知の経験に対する恐怖心や不安感が軽減し、痛みを受け入れて、前向きに出産に臨めるようになります。 2 …
事務スタッフの〇〇がリニューアル⭐️
秋も深まり肌寒い季節となってきました🍃皆さま、衣替えはもう終わりましたか？ 私も重い腰をあげ服の整理をしながら、あれ？こんな服あったかな？？と思うものやあ～この服今年はいっぱい着たなこの服着てあそこに行ったな と思い出に浸りながら服を入れ替え💫 先日やっとクローゼットが秋・冬仕様になりました🍂 最近朝晩は特に冷え込み、日中との温度差があるので着ていく服も悩みますが妊婦さんに寒さは大敵‼️体温調節ができる服装で、お腹の赤ちゃんもママも冷えないように寒さと上手に付き合っていきましょう☺️ そして…当院では11月より事務スタッフの制服がリニューアルします👏🏻 心機一転&# …
🍂〇〇の秋といえば🍂
10月に入り朝・晩が涼しくなってきました☺️日中の暑さも少し和らぎ、過ごしやすくなってきましたね✨街の雰囲気も何となく秋らしい色彩が増えてきた気がします🍁 さて、皆さんは「秋」と言えば何を思い浮かべますか❓ ☆食欲の秋🍎☆スポーツの秋⚾️☆芸術の秋🎨☆読書の秋📕 などなど色々とありますね💛 私は食べることが大好き😍なので、「食欲の秋」が思い浮かびますが、一番は「音楽の秋」でしょうか🎵 学生時代、吹奏楽部🎺で活動していたこともあり、秋の音楽イベントの多い時期はとてもワクワクします💕また、音楽を聴 …
