9月も後半。皆様いかがお過ごしでしょうか？日中の暑さは少し和らぎ、朝晩は虫の鳴き声と共に少し過ごしやすくなってきましたね✨ 今回は子宮が元気になるツボをご紹介したいと思います😊 それは、三陰交というツボ❗️ 場所は内くるぶしから指4本分上にあります。 弱くなった陣痛が強くなるよう促してくれたり、血流を良くして脚の冷えやむくみ改善にも効果があります。安産のツボとも言われているぐらいです✨ 他にも、婦人科系では、子宮を温めて生理痛を和らげたり、月経不順や更年期障害にも効果的だと言われています。 女性に強い味方のツボですね！ ですが、妊娠中は強く刺激しないほうがいいので、指圧よりも手でさすったりカイロなどで温めたりしてみてくださいね& …
🔥防災の勉強会をしました🔥
年も残すところ４ヶ月✨✨✨いつ涼しくなるんだと茹だる暑さでバテそうですが、時期に「寒い寒い」言いそうです(笑) さて、去る９月１日は防災の日ですが、当院では先日、現役の消防士をお迎えして、火災が起きた場合の初期消火、通報手順、避難方法の講和をしていただきました✏️✏️✏️ 消火器の場所や避難口の場所や通報手段は分かっていても、実際に使用する機会がなく(それが望ましいのですが…💦)詳しい使い方までは知らない事が沢山ありました❗️ 消火器には一度レバーをひくと消火液が出切るまで止まらないものと、レバーから手を離すと止まるものの２種類があること。 消火 …
夏スイーツ🍧
8月も終盤になりましたがまだまだ暑い日が続きますね😵 当院では今年の夏も涼しい気分を感じて頂けるようなおやつを提供させていただきました❗️ いかがでしょうか？夏は寒天など比較的ヘルシーなスイーツが多くなってます。食べ過ぎは良くありませんが楽しく美味しく残暑を乗り切って行きましょう😊 料理ギャラリーはこちら …
助産師外来のお話し
毎日暑い中、いかがお過ごしでしょうか。今回は、当院で行われている『助産師外来』についてご紹介したいと思います。 「助産師外来って何をするところ？」と思われる方もいるかもしれませんね。助産師外来では、助産師による妊婦健診・保健指導など、妊娠週数に応じた必要な指導や大切なお話しを行っています。もちろん妊婦健康補助券が使えます。当院では、この助産師外来に力を注いでいます。当院で出産予定の方で、妊娠20週以降で妊娠経過が順調であり、医師が許可を出した妊婦さんが対象となります。 助産師外来では、より妊婦さんが主体となって、理想的なマタニティライフを送っていただき、妊娠・出産に臨めることを大きな目標としています。 リラックスした気持ちで、エコーで赤ちゃんのお顔や手足の動き、時にはあくびの瞬間など、ゆったりと赤ちゃんの様子を確認しながら30分の時間 …
夏の風物詩
今年の夏の暑さは別格ですね💦皆さん夏バテになっていませんか？ そんな暑さにも負けず、今年もこの時期がやってまいりました！夏と言えば… 花火大会です 今年はコロナも５類に移行し、緩和された中での花火大会ですね！ やっと少し安心して皆さんも出店や花火を楽しめるようになったのではないでしょうか☺️ 今回は花火についての豆知識を皆さんにご紹介させて頂きます コロナ禍でシークレット花火が上がることも多くありましたが、本来花火は夏に上がることが多いものですよね 夏以外に花火を上げない理由の一つとして・冬場は静電気がおきやすい・春は風が強く花火にはむかない・花火を作る時期に梅雨や夏が適さないからなどが所説あるそうです また、夏に行う理由の一つとして お盆は一般的 …
