9月も後半。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
日中の暑さは少し和らぎ、朝晩は虫の鳴き声と共に少し過ごしやすくなってきましたね✨
今回は子宮が元気になるツボをご紹介したいと思います😊
それは、三陰交というツボ❗️
場所は内くるぶしから指4本分上にあります。
弱くなった陣痛が強くなるよう促してくれたり、血流を良くして脚の冷えやむくみ改善にも効果があります。
安産のツボとも言われているぐらいです✨
他にも、婦人科系では、子宮を温めて生理痛を和らげたり、月経不順や更年期障害にも効果的だと言われています。
女性に強い味方のツボですね！
ですが、妊娠中は強く刺激しないほうがいいので、指圧よりも手でさすったりカイロなどで温めたりしてみてくださいね😊
予定日を過ぎたり、微弱陣痛など陣痛が弱いときには、マッサージしたり指で押すことで陣痛を促す働きが期待できます！
ぜひぜひお試しを😄
