過ぎてみればあっという間、今年も最後の月になりました😊
少し前まで暖かい日が多く過ごしやすかったのに急に冬到来という感じで、この寒暖差に体調も崩しやすくなっているのではないでしょうか？
そんな時手放せなくなるカイロ、皆さんはどこを温めますか？
首、背中、お腹、腰を温めるという方が多いのではないでしょうか？
他にも足首や肘なども良いそうなんです！
知っていましたか？
足首）太い血管があるくるぶし周辺にカイロを貼ると全身が温まるそうです。
くるぶしの内側にあるアキレス腱との間のくぼみには「太谿(たいけい)」という冷えに効果的なツボがあります。
肘) 筋肉が少なくて熱を伝えやすいひじの少し上がベスト。
なぜか指先まで暖かく感じる効果があるようです。カイロ用サポーターの使用もおすすめ。
カイロの使用は低温やけどに注意して使って下さいね！必ず服の上から温めましょう😊
これから年末年始にかけてどんどん寒くなりますが、色々な工夫をして体調を崩さないように
寒い冬を乗り切りましょう⛄
