秋到来🍁

皆さん、こんにちは😊

日中はまだまだ暑いですが、朝晩は少し涼しくなってきて、すっかり秋ですね。
あっという間に10月になりました🍁

秋といえば、
“読書の秋”📕　“スポーツの秋”🏈

そして、なによりも嬉しいのが
食欲の秋！🌰

夏バテで食欲がなくなっていた方も、食欲が増してくる季節ですね。
美味しい食べ物がたくさん旬をむかえる季節🎵

ついつい、たくさん食べてしまいますが、みなさま体重増加にはお気をつけください😭

そして過ごしやすい気候にもなりましたが、気温の差が激しいので体調を崩されませんように。
外出の時はストールやカーディガンなどの羽織ものを持ち歩くといいかもしれませんね😊

今年の秋も楽しんでいきましょう！！！🙌