新年を迎え気持ちも新たになったこの頃、今年の目標など決められたでしょうか？ 今年は干支が卯🐰ですがその中でも癸卯(みずのとう)になります。「癸」は新しい生命が成長し始める事を意味し、「卯」はその名の通り跳ね上がることで物事が好転すると言われています。この２つが組み合わさった今年は飛躍の年になりそうです❣️ そして昨年の漢字は「戦」と少し厳しい印象ではありましたが、子育て世代の漢字は毎年上位が「幸」となっています。新しい家族を迎える事はどんな時でも笑顔が溢れる出来事だと物語っているようですね😊 当院もそのサポートを全力でさせて頂きたいと思っております。スタッフ一同笑顔でお待ちしておりますので今年もよろしくお願い致します✨ …
🤸♀️膣トレ(骨盤底筋エクササイズ)のススメ🤸♀️
2022年も残り数日となりましたね☺️ 2022年最後のブログは出産前～出産直後でも出来る『膣トレ(骨盤底筋エクササイズ) …
料理ギャラリー更新🌟
今年も年の瀬になり12月に相応しく寒くなってまいりました☃️皆様温かくされていますか？インフルエンザ、コロナとまだまだ気を抜けませんがお体にお気をつけください。 さて、栄養管理では下半期も例年通りイベントや季節に合わせたおやつをお届けさせていただきました。 集合体が苦手な方は申し訳ありません💦ギャラリーには単体で更新しております。 今年は料理を通じて色々な文化や考えがある事を学ばせて頂いた年でもありました。スタッフ一同これからも患者様の寄り添えるような食事を作っていきたいと思いますので宜しくお願い致します。 そしてラストスパートとしてクリスマスメニューはこちらになります。 それでは楽しいクリスマスをお過ごしください🎄 …
🧹妊婦さんにお勧めのお掃除法🧹
12月に入り、日に日に寒さが増してきました❄️ 一年の最後の月ということもあり慌しくなってきますが、12月に入ると今年のうちに終わらせたい『大掃除』の季節になって参りましたね‼️ 大掃除をする所はキッチン、リビング、浴室など様々な場所があり、色々な掃除のやり方がありますが 今回は妊婦さんの体にとってとっても良いやり方がございますのでご紹介します☝️ …
🎄クリスマスの香り🎄
街中ではイルミネーション✨やクリスマスツリーなどが飾られ、大人でもちょっとワクワクする季節になりましたね‼️ そんなワクワクするシーズン、香りでもクリスマスを楽しみませんか❓ ヨーロッパのクリスマスの風物詩とも言える、『ポマンダー』をご紹介します😊 ポマンダーは中世ヨーロッパでは、魔除けや病気予防のためのお守りでした。 オレンジ🍊や檸檬🍋などの柑橘に抗菌力のあるクローブの実を刺して、シナモンをまぶし、乾燥させて作るのですが、その香りは、ほっこりとした暖かさを感じます☺️ 画像のように置くタイプだけでなく吊るすタイプもあります👌 このクローブ、抗酸化作用が強く空気を浄 …
