濵口産婦人科スタッフ

つい最近新年が明けたと思っていたら、すぐそこまでゴールデンウィークが近づいていますね🙂今年は5連休が中心ですが、最大12連休の方もいるのだとか！皆様今年はどのような計画を立てていらっしゃいますか？😆 今回はゴールデンウィークの由来についてお話ししたいと思います。ゴールデンウィークは、4月末から5月上旬にかけて、祝日が集中する大型連休の事です。（⭐4/29の昭和の日⭐5/3憲法記念日⭐5/4みどりの日⭐5/5こどもの日の祝日を含んだ連休です。） ゴールデンウィークの由来は、日本で1951年に上映された「自由学校」が大ヒットし、大型連休の週に入場者が増加。元々映画は、「正月と盆以外にヒット作は生まれない」というのが定説でしたが、それを覆しての大ヒット！「素晴 …

🌈もうすぐゴールデンウィーク！Read More

「しゃがむ姿勢は安産にいい」と聞いたことはありませんか？ 昔の生活には、和式トイレや床での生活など、自然と“しゃがむ”動作が多くありました。この姿勢は骨盤をやわらかく保ち、股関節まわりの筋肉をしっかり使う姿勢です。 出産のとき、赤ちゃんは骨盤を通って生まれてきます。骨盤周囲の柔軟性や筋力は、スムーズなお産を助ける大切な要素のひとつです。 🌷安産につながる体づくり ✔ 無理のない範囲でのスクワット✔ あぐら・正座など床に座る時間をもつ✔ しっかり歩く✔ 深い呼吸で骨盤底筋を意識する✔ …

🌸安産に向けて🌸Read More